ひまりの備忘録

大澤美樹さんのHIRAKU ダイエット（ヒラクダイエット）が
ネットで人気になってる。

２ｃｈ（２ちゃんねる）でも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。

これまで幾度となくダイエットに失敗してきた人が、
1日5分、たった10日間のプログラムでマイナス6㎏のダイエットに成功した方法っていうことなんだけど

本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみた。

 ⇒体験談と気になる感想

下の子を産んで5年経ちましたが下っ腹の弛みがなかなかなくならず
悩んでいました。
食事制限や他の運動はまったくやらずにこの方法だけを実践したところ、
ウエストだけではなく痩せにくい太ももが3㎝も細くなりました。
ママ友でも悩んでいる人に勧めていますって33歳の実践者さんが
体験談を出していましたね。

なんか面白そうだね。
試してみようかな。