ひまりの備忘録

ユウジさんが書いた「50歳から始める男の筋トレ」は
50歳からでも1日おきのトレーニングで
若い身体を作れるトレーニングって言ってるけど

本当なのか、ちょっと怪しい感じもするね。

そんな簡単にいかない気もするし・・・。
インチキだったりして。

実際のところはどうなんだろう？

  ⇒実際の体験談をみてみる

作者のユウジさんって実際に
パーソナルトレーニングもやっている人で
多くの人のトレーニングで効果を実現してきたんだって。

いつまでもちょい悪おやじでいたいっていう気持ちある。

やっぱ努力も必要かな・・・なんてね。